심리학으로 들여다보는 우리의 마음

#직장심리

MBTI T와 F가 회사에서 대화가 안 통하는 진짜 이유

직장 생활을 하다 보면 "저 사람은 왜 저렇게 말하지?"라며 이해하기 힘든 순간들이 찾아옵니다. 특히 MBTI 성격 유형 중 사고형(Thinking)과 감정형(Feeling)의 차이는 업무 소통에서 가장 큰 갈등 원인 중 하나로 꼽힙니다.

T유형의 직장인은 '업무의 효율성과 논리적 해결'을 최우선으로 둡니다. 누군가 실수를 했을 때, 그들은 "왜 그런 실수가 발생했는가?"와 "어떻게 해결할 것인가?"에 집중합니다. 반면 F유형의 직장인은 '관계와 상황의 맥락'을 중요시합니다. 그들은 실수를 한 동료의 감정 상태를 먼저 살피고, "많이 놀랐겠다"는 공감의 언어를 먼저 건네길 원합니다.

이러한 차이는 서로에게 상처를 주기도 합니다. F유형은 T유형을 '냉정하고 인간미 없는 사람'으로 오해하기 쉽고, T유형은 F유형을 '감정적이고 일 처리가 명확하지 않은 사람'으로 평가할 수 있습니다. The Duck Lab의 '직장인 생존 유형 테스트'는 이러한 차이를 인지하고, 서로의 언어를 통역할 수 있는 단서를 제공하기 위해 설계되었습니다.

#연애심리

권태기일까? 단순한 익숙함일까? 도파민의 유효기간

많은 연인들이 연애 초기의 설렘이 사라지는 시점을 두려워합니다. 심리학적으로 '사랑에 빠졌다'고 느끼게 만드는 호르몬인 도파민과 페닐에틸아민의 분비는 보통 18개월에서 3년 사이에 줄어든다고 알려져 있습니다. 즉, 설렘이 줄어드는 것은 사랑이 식은 것이 아니라, 뇌가 안정적인 상태로 돌아가는 자연스러운 과정입니다.

이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 관계의 깊이가 달라집니다. 어떤 커플은 이 시기를 '지루함'으로 받아들이고 이별을 택하지만, 어떤 커플은 옥시토신(애착 호르몬)이 주도하는 '신뢰와 안정의 단계'로 발전시킵니다.

The Duck Lab의 '연애 세포 레벨 테스트'는 당신이 현재 쾌락적인 도파민을 쫓고 있는지, 아니면 안정적인 애착 관계를 형성할 준비가 되었는지를 점검해 줍니다. 나의 연애 스타일을 객관적으로 파악하는 것은 건강한 관계를 유지하는 첫걸음입니다.

#사회심리

현대인이 '가벼운 우정'을 선호하는 이유

최근 '티슈 인맥'이라는 신조어가 등장했습니다. 쓰고 버리는 티슈처럼 필요할 때만 만나고, 부담 없이 관계를 끊을 수 있는 인간관계를 뜻합니다. 이는 현대 사회의 피로도와 밀접한 관련이 있습니다. 직장과 사회에서 과도한 감정 노동에 시달리는 현대인들은, 사적인 관계에서조차 깊은 감정 소모를 하기를 꺼려하게 된 것입니다.

하지만 역설적으로, 우리는 여전히 마음을 터놓을 수 있는 '찐친'을 갈망합니다. 얕은 관계가 주는 편리함 속에서도, 나의 깊은 내면을 이해해 주는 단 한 명의 존재가 필요하기 때문입니다.

우정에도 궁합이 있습니다. 서로의 선을 지켜주는 친구가 편한 사람이 있고, 모든 것을 공유해야 직성이 풀리는 사람이 있습니다. '찐친 판독기' 테스트는 당신이 어떤 형태의 우정을 지향하는지, 그리고 당신의 친구는 어떤 유형인지 분석하여 더 건강한 관계 맺기를 도와줄 것입니다.

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